陰莖勃起中陰莖用力,陰莖就變硬
   陰莖勃起中陰莖肌肉用力可使陰莖變硬，這就是海綿體肌用力可使陰莖變硬的鐵證。海綿體肌用力於陰莖勃起過程皆會使陰莖變硬與變挺，譬如陰莖於膨脹期海綿體肌可使陰莖變硬變挺甚至到剛性勃起，甚至於可使陰莖於最硬剛性勃起數十秒，當然陰莖用力的差別在海綿體肌肌力的大小，肌力強者陰莖勃起的變化很清楚，肌力弱者則陰莖硬度的變化不清楚。但認真觀察皆可觀查到。以前泌尿科喜歡說陰莖肌肉是平滑肌，平滑肌自然不能訓練，不能控制，但陰莖勃起過程處處可以見到意識用力使陰莖變硬，能意識控制就是隨意肌，陰莖勃起不只有平滑肌的作用處處可以見到隨意肌收縮的現象。肌力越強變化越明顯，陰莖勃起硬度取決於海綿體肌肌力的大小，而不是取決於平滑肌的放鬆。泌尿科醫師常搞不清楚平滑肌，隨意肌，海綿體肌作用，忽略海綿體肌的功能。以至於如何區別性能力好壞的原因，還常講男人性能力三分鐘就正常，因為泌尿科醫師對如何控制早洩，如何延長射精，一籌莫展，一個不知到勃起現象，不清楚射精基轉，根本無法說明如何克服早洩。泌尿科醫師漠視海綿體肌作用的現象，忽視海綿體肌的作用，才是造成對早洩真正治療的方法，很多人還沉醉於吃藥物，就可以治療早洩，可是沒有強壯海綿體肌，根本沒有強壯的性能力，目前吃藥物號稱可以將人性能力從一分多，延長至一分鐘半，只覺的藥物治療早洩根本是鬧劇一場。
   強壯海綿體肌不只使陰莖勃起很硬，這是最新的性醫學的觀念，強壯海綿體肌用力可以抑制龜頭的感覺，強壯海綿體肌才是延長性能力的最佳方法，沒有強壯海綿體肌根本沒有強壯性能力，一個性愛不足三十分鐘，根本不能説性能力強。很多人性愛時間不足三分鐘，卻還自滿於男人性能力三分鐘就正常，性能力三分鐘充其量，只能完成正常的射精至陰道的動作。
測量海綿體肌肌力，可以在陰莖於膨賬期，海綿體肌用力看陰莖勃起的硬度，肌力強者肌肉用力可使陰莖變很硬數十秒，肌肉弱者可感覺陰精稍微鼓動一下。肌力強者可以一再從膨脹期完全勃起剛性勃起到超剛性勃起，從膨脹期決定陰莖勃起的硬度還是海綿體肌肌力，海綿體肌弱，當然無法使陰莖勃起，到剛性勃起，甚至於完全勃起，海綿體肌收縮主要壓迫海綿體，當肌肉很弱可能無法有效壓迫導鏡脈，使陰莖靜脈回流很多，以至於勃起時海綿體壓力不足，以至於勃起不全，無法性行為。當肌力好一點可以更有效率壓迫導靜脈以及白膜內層靜脈叢，則海綿體壓力增加，可以性行為但幾乎很容易射精。因為海綿體肌的差距很大可以相差數十倍，海綿體肌弱可以不舉，勃起不全，有效勃起，完全勃起，剛性勃起，高剛性勃起，超高剛性勃起，皆代表不同的海綿體肌肌力，自然代表不同的性能力。海綿體肌收縮從可以壓迫導靜脈，白膜內層靜脈叢，完全勃起，陰莖動脈（即剛性勃起），到有效抑制龜頭感覺，抑制射精，可多次抑制射精，代表不同的肌力，也代表不同的性能力，肌力逐漸加強，性能力也越來越強。
要增強性能力唯有海綿體肌訓練，吃藥最強海綿體也只有90mmHg，而強壯海綿體肌海綿體壓力可達數百，是吃藥海綿體壓力數倍以上。海綿體壓力90mmHg無法使陰莖龜頭變遲鈍。吃藥無法克服早洩，只有強壯海綿體肌才能克服早洩。

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