醫師您好：想請問海綿體肌肌力訓練的方式、器材和價錢，謝謝。
討論區FORUM
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發表日期2017.02.13
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鄭文忠
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From：210.242.52.1 -
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發表日期2017.02.11
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今天
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醫師您好：想請問海綿體肌肌力訓練的方式、器材和價錢，謝謝。
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From：111.241.26.230 -
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發表日期2017.01.16
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今天
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另外，練完鬆開的時候，龜頭感覺很冷很冰，是正常的嗎?
是正常的
From：125.230.181.83 -
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發表日期2017.01.16
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今天
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綁的時候，龜頭不露出可以嗎?因為會拉扯到包皮，出力會痛?
龜頭要露出來,則綁陰莖中底端, 皮膚只單層,比較不會滑動,綁得較緊.
From：125.230.181.83 -
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發表日期2017.01.11
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今天
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綁著的時候，使力時，龜頭前面的繫帶會有拉扯的痛感。
請問是正常的嗎?請盡量綁在陰莖的中段,比較部會痛.
From：111.252.60.236 -
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發表日期2017.01.11
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阿1
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想了解運動配合藥物的訓練方式跟價錢
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From：220.129.102.79 -
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發表日期2016.12.24
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Max
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陰莖本身支撐華司的力氣和性能力有關嗎？？
因為我練得時候比較謹慎、華司比較重的時候
陰莖被拉的不太舒服、我都被用手撐一些、應該不
會影響訓練、因為要練的是海綿體肌肉能不能拉動重一點的華司
說穿了、就是海綿體肌肉和華司互相拉扯的運動
可以這麼說嗎？
我有時會用手去擺動華司、像盪鞦韆一樣、直接會扯到海綿體肌肉
同時海綿體肌肉也主動做內縮的動作、等於是主動加被動
好處是陰莖不需要完全去支撐華司的重量、而感到不舒服
但是海綿體肌肉又可以直接作拉扯的運動、感覺滿有效的
這是我另一個練法！陰莖支 撐力量何性能力無關,和海綿體肌肌力有關,肌力進步,和肌肉接受刺激有關,越大力,效果越好,所以重量訓練,越能接近最大肌肉收縮,原則上肌力有進步,性能力就有進步.做海綿體肌的重量訓練效果最好搖動只是一種花招不值得效法
From：61.224.69.141 -
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發表日期2016.12.22
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Max
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可以請問一下、看了留言板有說練習的時候
華司是要懸空的、也就是說華司從頭到尾都是
懸空不著地的，不管有沒有拉(當然你覺得陰莖不舒服
要用手去撐華司)
可是在華司越重的情況下
假設我們如果有綁好，也就是寶貝袋盡量綁在陰莖
根部的前提，先不論我們的海棉體肌肉有沒有力氣
拉30片的華司，而是陰莖本身有沒有足夠的力量去
支撐華司(還真怕會斷掉)
也就是說在練習過程中、除了海棉體肌肉，其他會支撐華司的肌肉
也會因為我們練慢慢的練習支撐(沒有拉的動作)、
會增加強度去支撐華司
以上的說法對嗎？？不對,三十塊華司不很重,沒有受傷的疑慮,陰莖本身就能支撐這種重量.
From：111.82.118.120 -
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發表日期2016.11.18
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呂r
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沒有靠身體跟想像拉⋯是靠海綿肌體很紮實的拉、會不會是有在重訓的關係、持久力是有拉長，只是硬度不夠
還是有些生理的因素干擾,或是重量可以再練種一些到四公斤.
From：39.10.8.197 -
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發表日期2016.11.17
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呂r
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醫生：請教您目前可拉到3.5公斤，可是勃起時硬度不足軟軟的，是什麼原因
我不知道你怎麼拉,是靠身體,或是自己想像,還自己認為.錯誤的運,動效果有限.重點要靠海綿體肌收縮去拉動.
當又血糖過高,或是男性賀爾蒙過低,或是情緒低弱,睡眠不足,也會影響勃起能力.
From：39.8.234.222 -
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