影響性功能的因素,不是只有肌力問題,其它還有身體疾病影響,龜頭是否去敏感訓練,壓力,情緒,問題.身體疾病最重要就是血糖問題, 血酯肪問題,血糖問題尤其嚴重,很多人以為自己身體沒有問題,經檢查血糖大於三百以上,然後埋怨海綿體肌效果不彰,其實血糖問題,不管你用中西醫治療,性功能問題,都要面對的問題,血糖處理不好,性功能當然不好,處理血糖問題,一般內科就能處理,有一患者說練到三十塊華思的肌力,是可以勃起,但是硬度依然不硬,就建議處理是否有三高的問題,有血糖問題,患者顯然有聽進去還有一個患者說練到四公斤多勃起也相當硬但事性愛就是兩三分鐘,建議要訓練龜頭去敏感訓練,結果就說改善很多,　當然也有還有患者以練到可以性愛十五分鐘,但要到三十分鐘,好像無法達成,分析結果也不是海綿體肌肌力的問題,最重要還是壓力的問題,將性愛的時間,做為指標,每次都很計較時間,當然性愛就變短,因為壓力大,注重於性愛,注重性愛姿勢,注重性愛的力度,其實將注意力轉移至天氣,感覺,放鬆聊天,聊事情,回憶,計畫,將注意力轉移至非性愛的事,將可使性愛更美滿,可大大提升性愛的表現.

   練習海綿體肌運動,最怕自己埋頭苦練,發現不理想,最好還是將問題提出來,因為還有其它因素,會影響性愛時間,假如不願提出來問,就認為如何,自我解釋,將大大影響訓練的成果,矯正血糖問題,不只是對身體好,對自己性能力也非常好.友人在社渠網站發表,對海綿體肌訓練的感想,認為效果不理想,認唯有時可勃起,有時無法勃起,從五塊到十二塊都相同.這個案例,最有可能是有血糖的問題,就是血糖控制有問題,最好還是好好檢察三高的問題,當很多人練成功,都不太願意談練的經驗,練不太成功,就有些怨對,認為我們騙他,認為要將受騙過程公開,反而不認為自己可能有其他身體疾病,使用者認為成功是理所當然,不理想就怪怪東西不好,怪成果不理想,雖然還是有進步,但不願意將問題提出,或是討論,真的無法照顧面面俱到,本身有血糖問題,跟運動無關,卻怪罪到運動,只能講很無奈.

   個人非常希望很多人將練習的經驗分享,將碰到的問題提出,究竟個人的經驗還是比較多,至於運動完陰莖會痠痛,在陰莖根部痠痛,本來就是肌肉位置,運動完會痠痛,本來就是正常的,個人也有這些經驗,還有一種情況就是靠龜頭溝來拉,ˊ造成痠痛,責要避免綁得太靠近龜頭,這些小細節,本來都有講明白,若綁中間運動至三公斤半,一般都沒有問題,當重量越重練玩越痛,並沒有一定要練那麼多,一般接近四公斤都相當強,若沒有,就一定有其他問題,四公斤不容易有運動傷害,至今尚未接到因此運動而遭到運動傷害的說法,一般到三公斤半,已經很強,若還有問題最好驗血,看血糖以及血脂肪是否有問題,不怕被問問題,只怕被自以為是的想,法將本來可以將性能力練很強,卻因自以唯是,而遭斷絕.此運動當然也受身體其他疾病的影響,矯正其他疾病,依然可以練很強,性能力.有一案例七十多歲患糖尿病二十多年,練此運動,真的完全恢復性功能,也常到門診來聊天,問問題.

身體其他疾病影響性能力,還有憂鬱症,以及男性賀而蒙低下的問題,有些都要做進一步的檢查,不管你用何種方法治療,都要面對同樣的問題,訓練海綿體肌肌力,問題若成果不佳,最好還是檢查是否血液問題,賀而蒙問題,是否有憂鬱症的現.象.一般內科問題,一般門診就可以檢查,以及治療.若有憂鬱症,則需要更專業的治療,不過這些問題都是可以治療的重要是要配合做更進一步檢查肌力訓練好一般的情緒問題壓力問題都能克服,除非嚴重血糖問題,憂鬱症,賀而蒙,很低這些要另外治療　.