坐骨海綿體肌為勃起肌肉（3）
坐骨海綿體肌為勃起肌肉，肌力越強勃起越硬，有勃起功能障礙則肌力皆較弱。有很多醫學雜誌以發表很多文章，在網路可以見到樣文章不少，有興趣可以到圖書館去查原文。
練習海綿體肌可以改善性能力的文章也不少。此網站文章還是以醫學為依據.

陰莖勃起要強要硬主要靠海綿體肌的強壯實驗已證明海綿體肌越強勃起越硬.

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