醫師你好
想了解海綿體肌訓練教材和費用的資訊,謝謝
討論區FORUM
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發表日期2020.10.31
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煜凱
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From:111.82.227.64 -
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發表日期2020.10.31
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Hong
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想了解海綿體肌訓練教材和費用的資訊,感謝您
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發表日期2020.10.23
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洪先生
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請問醫師,關於搭配呼吸控制,縮陰的時候是吸氣還是吐氣呢? 有看到凱格爾運動教學,是教呼氣時出力,但海棉體肌運動這本書是說平穩吸氣,三海綿體肌肉用力收縮,可告知較佳的方式嗎?還是吸氣吐氣縮陰都可以呢?
肌力訓練以肌肉最大收縮為主,_肌肉要最大收縮,還是以吸氣為宜,呼氣有時控制不當,反而會傷害到肺部,不過以能練到運動為宜有肌力增強為主,其實不必再意是否吸氣或呼氣.
From:61.61.14.30 -
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發表日期2020.10.13
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Kevin
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醫師你好,想了解海綿體肌訓練教材和費用的資訊
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From:59.125.208.235 -
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發表日期2020.10.05
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Chen
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想了解海綿體肌訓練教材和費用的資訊,感謝您
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發表日期2020.09.22
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Ian
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想了解海綿體肌訓練教材和費用的資訊,感謝您
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發表日期2020.08.29
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薛先生
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想了解海綿體肌訓練教材和費用的資訊
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發表日期2020.08.17
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曾先生
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你好,已回信訂購, 請收信,謝謝!
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發表日期2020.08.17
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曾先生
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醫師您好,拜讀專業文章,我想了解海綿體肌力訓練教材和費用的資訊,請協助,謝謝
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From:123.193.77.85 -
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發表日期2020.06.17
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樂
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醫師你好! 想加購華司跟長螺絲
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