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發表日期2015.06.29
- 林同學
- 想了解價錢及相關資訊
  
  需要親自跑診所嗎?
  
  這種運動對於嚴重早洩疲軟狀態可以訓練嗎?還是需要在勃起狀態下練習?
  
  當然可訓練,連勃起不全都可以練,有科學文章可證明.在未勃起下就可以練,海綿體肌,是主管勃起硬度的.不一定需要到診所才可以,不過歡迎你願意來診所.
From：114.36.174.183
發表日期2015.06.25
- lol
- 醫生你好看不太懂如何使用這個器材
  
  請問是把寶貝帶跟重量在同個地方麻
  
  還是像翹翹板一樣只要力就可以把槓片拉起
  
  照者說明書,將器材架起,架在桌緣.將陰莖放入寶貝袋內,用較短的繩子,綁緊,可綁多圈,或是用力一點綁.坐在矮板凳,用海綿體肌收縮,可以帶動繩子動,約0.4--0.6cm.海綿體肌在陰莖根部皮下,用力時用手摸可見陰莖鼓起.
  還有問題,歡迎打電話到診所當電話講清楚.
From：111.248.206.209
發表日期2015.06.07
- ken
- 請問包皮過長也適合訓練嗎？價格及購買資訊
  
  包皮過長的問題,是包皮內容易不衛生,以及龜頭較敏感,可以針對這問題加以練習.而練習海綿體肌運動,是增加性能力,兩者不衝突,可以練,而且要好好練才更好.
From：111.255.21.65
發表日期2015.05.08
- HLC
- 醫師您好，想請問一下是不是要在勃起狀態下運動效果比較好，中途如果軟了，感覺繩子就會慢慢鬆脫了，可是如果綁太緊，又怕會對陰莖造成不好的影響，怕會影響到血液的循環，真是苦惱啊！煩請解答，謝謝您！
  
  重點再用力訓練,勃起或是非勃起,原則上沒有差別,藥用夠力量最重要.綁三十分鐘,鬆掉對循環沒有影響.勃起非勃起只要綁起來皆會影響血流.
From：36.234.52.127
發表日期2015.05.01
- S
- 請問醫師，此運動對於提高男性賀爾蒙、睪固酮有無幫助呢?
  
  謝謝
  
  目前尚未有確切這方面的研究與明確的答案.
From：112.104.133.149
發表日期2015.04.09
- 陳耀宸
- Dear 沈醫師
  
  請問海綿體肌運動 & 凱格爾運動，一起做是否可有雙管齊下的功效???
  
  凱格爾運動太粗慥,要練比較久,徒手練法也要練比較久,建議你專練海綿體肌一個星期,比較其成效,再做你的選擇.要一起練也不反對.
From：60.248.154.118
發表日期2015.03.22
- 鄭淵任
- 練了3個禮拜~有感覺有蠻明顯的效果
  
  但是有幾個問題要請教一下~
  
  1.我陰莖本來是直的~但是現在沒勃起的時候感覺往右彎~勃起看起來是直的
  
  是右邊肌肉練太多的原因?
  
  2.右邊陰莖底部(和大腿連接那條筋的交界點) 現在感覺只要用力就有點痠痛~是拉傷了嗎?
  
  3.一天練3個小時會不會太多~中午1小時~晚上1小時~睡覺1小時這樣
  
  4.我沒在用器材練~就單純用力收縮~收縮方式是縮了就放300~400次和用力收縮不放 2~3分鐘反覆交換,這樣也是可以達到效果吧~我一次練一小時會不會太久?
  
  1應該沒有關係.
  2.根部會痛應是太累,造成的疼痛.應要休息,練三小時顯然太久.
  4.徒手訓練也是有效,只是要練更久,效果較差.練肌力方法,要強度高,次數少,肌力進步更快.器材使用,讓你更準確,更用力,進步更快速.
From：114.43.17.21
發表日期2015.02.27
- AA
- 醫師你好，新年快樂~
  
  練了海綿體肌運動三個月，感覺很不錯，很高興有機會接觸到這項運動。
  
  目前練了約4公斤的重量，發現寶貝袋的前端有拉破的現象，還好還有一個備用。若是單購買寶貝袋不知是不是可行呢?
  
  可，請告知信箱。
From：1.161.91.241
發表日期2015.02.26
- 大衛
- 那海綿體肌拉傷的可能性呢？
  
  如果拉傷現況下，做海綿體肌運動會再運動傷害嗎？
  
  海綿體肌能做復健治療(像是抹超音波、貼電療片)嗎?
  
  海綿體肌要拉傷,至少要吊十公斤以上,真正練海綿體肌,不可能用那麼重,目前尚未有人反映此問題. 拉傷要先休息以在練.電刺激以前有人用,但電刺激所得到肌力不夠強,並不建議.
From：111.252.55.231
發表日期2015.02.26
- 小光
- 請問訓練海綿體肌即是小便時忽然停止的那塊肌肉嗎?
  
  徒手鍊海綿體肌,是既累,時間久,效果差,的方法.至少要練半年以上,還要有人指導會比較好.
From：123.194.87.77