這裡是我的個人經驗!一開始練從基本大概2片練起真的很久效果!隔天早上還真的很挺!而且在上班還不時會起來!感覺真的很有效果!但時間上還是因為太敏感的關係!目前還沒有提升!可能真的很敏感!時間都會比較短目前也只練到12片也許還不夠力吧!加油加油!大家共同努力
討論區FORUM
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發表日期2011.06.29
- 劉得威
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From:111.251.168.177 -
發表日期2011.06.14
- 林彥廷
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最近幾個月覺得硬度與持久度跟從前從差很多
尤其是這幾個禮拜勃起度很差連看A片刺激也不硬(其實這一年來已感覺很少能晨勃)
現年20幾歲就出現這樣的情況讓我很擔心
我想先問一下原因1.是否因為作息不正常而有所影響
我因工作與日常習慣已有1年半以 上 在凌晨2.3點才入睡
2.對下半身的運動不足
並且已持續好幾個月有殘尿感 聽說是海棉體肌退化造成的 3.真是這樣嗎
但我現在才20幾歲除了熬夜.久坐以外不煙不酒4.為什麼會退化
最後請問5.貴器材的價位等資訊是否要再寫信詢問
麻煩醫師在百忙中抽空回答這5個問題 謝謝所謂有殘尿,最大問題就是海綿體肌肌力不足,一般小便排出,先靠膀胱壓迫,使尿排出,而當膀胱無法再排尿時,則在尿道的尿,要靠球狀海綿體肌,壓迫球狀尿道,將在尿道的尿排出,當海綿體肌肌力不足,則此功能不足,造成很多殘尿,或是造成尿液尿到鞋子.海綿體肌是管勃起硬度的,你很多症狀顯示海綿體肌肌力不足,是需要好好訓練海綿體肌.
From:219.84.1.90 -
發表日期2011.05.20
- 阿銀
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請問華司是跟妳們買嗎?多少錢?還有我最近榜的地方有點脫皮但不會痛要不要緊而且有時候自己來的時候榜的地方會有刺痛的感覺持續有好幾分鐘
可以先休息一下,等好一點再練,建議綁時可多遶幾圈,可以分散壓力,比較不會拉傷.
From:112.104.3.27 -
發表日期2011.05.17
- 阿志
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你好!請問是上下身不動而是前後動嗎?有相關圖示教學嗎?該運動會使dd變粗大嗎?一定要綁在陰頸處嗎?該運動會改善早洩嗎?綁起來dd會壞死嗎?
身體不動,繩子動,綁在陰莖中間,可改善早洩.
From:220.130.212.28 -
發表日期2011.05.13
- Top Gun
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老師請問一下,我也練了一陣子,但跟女朋友做...還是進去一下子就很想射...當這麼想時,已經射進去了!!
這是我第一個女朋友,她之前我是處男,跟她做大約不到10次,每次間隔都好幾天,那麼快射真的讓我很懊惱,雖然她說沒關係,但請問一下,老師,這情形算早洩嗎??要練多久才能改善啊??早洩問題,除了肌力不足,龜頭太敏感,做愛太緊張,都會影響做愛時間,要改善此問題,要肌力可以拉到十六塊,龜頭去敏感訓練,以及性愛時不要心理一直想這次性愛可以多久,要談一些有的,沒有的,譬如天氣,八卦,笑話,慢慢將情緒緩和.或是換場地,喝小酒,看浪漫影片.不要看a片,看a片可能更撐不久.
From:124.11.169.144 -
發表日期2011.05.13
- 元大衛
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本人練很久有一段時間沒練 最近看色情片會有股想要射精的感覺 控制不住 這個情形再加強練習能改善嗎 ?還是要別的治療方式
看a片有想射精問題,可能太累,太久沒射精,做愛時沒射精,太興奮.若只是偶而有此現像應不足為奇
平常訓練方法,可勃起時肌肉用力,使陰莖變硬,練幾分鐘,或是性愛時練一下.或是徒手方法用力練習一下.
From:122.125.242.233 -
發表日期2011.05.06
- 阿志
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你好!!此運動是要有勃起時才能夠做嗎?如果沒勃起能運動嗎?
肌肉是隨意肌,本來就隨時可肌肉收縮,不需要勃起,就能訓練.
From:220.130.212.28 -
發表日期2011.05.04
- Top Gun
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醫師不好意思啦,下面那一篇是我去查yahoo知識+看到的,
因為自己不夠硬,跑去查"陽痿"的知識查到的,
那邊寫的有很多專有名詞,看不懂,
才想說請問醫師的!!在網路文章太多似是而非的文章,很多文章說,因為降低靜脈回流,所以勃起就很硬,而事實上那是講不通的.動脈壓只有120mmHg,這種壓力其實不是很硬,跟有沒有降低靜脈回流,光從循環系統來談,陰莖勃起都不會很硬,這些理論都是不完全理論,.
From:124.11.168.112 -
發表日期2011.05.03
- Top Gun
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首先是海綿體動脈擴張,血液大量湧入海綿竇,造成勃起;充血膨漲的海綿竇將「導靜脈」壓扁,血液完全鎖住無法流出,陰莖益加堅挺。如果導靜脈無法閉鎖,就是「漏血」會「舉而不堅」。
靜脈無法閉鎖:勃起時,靜脈會被壓扁關閉.血液無法回流,才能維持陰莖硬挺。如果靜脈閉鎖不全,俗稱「漏血」,典型症狀就是「挺而不久」;或是膀胱脹時勃起還不錯,但解完小便就變軟了(膀胱脹,會壓迫陰莖靜脈回流,有輔助靜脈閉鎖的功能);或是梢微變換個姿勢就不行。
請問醫師,我看別的討論版有提到這個,如果上面的情況,練海綿體肌運動有用嗎??還是如果有這個症狀,要怎麼治療??我怎麼一直覺得,真正上戰場要和女友做愛做的事,常常不夠硬,或者硬一下後很快就軟掉了??練海綿體肌可以治療陽痿嗎??陰莖勃起生理講的很明白,陰莖勃起靠陰莖動脈供給血液,所以靠血流系統勃起,海綿體受限於動脈壓約120mmHg以下.海綿體壓力,要大於動脈壓,唯有靠海綿體肌收縮.此時叫做剛性勃起,以上是很簡單的基本觀念,要治療勃起不全,只能靠海綿體肌運動,其它方法只有花錢,花時間,以及到老一事無成.要改善性能力,要用正確方法,而不是用道聽途說的方法,要訓練好海綿體肌,要將重量加重,只要你可以拉上三次,就能再加重量,加重量,比你胡思亂想更有效.膀胱脹,因為要海綿體肌更用力,因為要憋尿,所以陰莖會更硬,跟靜脈閉鎖沒有關系,
From:124.11.170.165 -
發表日期2011.05.02
- 阿銀
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醫師我想請問是要拉到16塊才會有明顯的改善嗎?還有我已練了快兩個禮拜沒有像他們說的每天早上會勃起?我剛才做的時候才進去做沒兩下就要射了不能多動一動就射我現在拉6塊每天拉一個小時
海綿體肌在陰莖勃起很重要,但不是唯一的因素.從年紀,性愛時情緒是否很緊張,是否有訓練龜頭去敏感度,是否有前戲,都會影想性愛的表現.雖然海綿體肌肌力很重要,但對很多剛練習者,因為常懷著要一雪前恥的心態,常常又過度緊張以,至於肌力有進步很多,還是無法完全感受性能力的進步,不是要拉到16塊才能感到性能力進步,你的情況還是太緊張,以至於無法達到應有的水準,如果你還是那麼緊張,就可能無法真正放鬆,而達到早上陰莖自然勃起的現象.一般練到五塊華司,早上自然勃起都很正常現象.不過若是睡覺還是那麼緊張,就有可能因無法放鬆,而無法自然勃起.而放鬆是你要學習的一個課程.
From:112.105.134.28