為改善性能力，最大問題是觀念錯誤
許多人花費龐大的心力為求改善男人性能力，效果不張。最大的問題就是關念錯誤。一個錯誤的關念怎麼可能有好成積，一個錯誤的關念變成每個人都有一套自己的密方，一個錯誤的關念變成詐騙集團猖狂的世界，只要你敢吹牛你就騙倒一大堆人。市面上賣壯陽的食品、藥物、補品、多的不勝枚舉，從很貴的到普通的超過百種甚至於千種以上，幾乎都吹牛效果多好，吃完會讓你嚇嚇叫，讓你可以馬上使女人臣服於你，每個女人皆對你百依百順。很多人相信越貴越有效，越稀有越有效。很多男人性能力不強，最埋怨的是自己沒有找到真正的秘方，或是不夠錢買不起真正好的壯陽藥物。不過真正能很有效改善性能力好像也不多。所謂很有效的藥物補品其實皆是吹牛的，因為從陰莖勃起的機轉，陰莖勃起的現像，以及射精的反射路徑，幾乎無任何理由，支持吃藥物補品，可以永久改善性能力。
個人講說海綿體肌肌力運動，是唯一能改善你性能力的方法。很多人在長期認為只有藥物才能改善性能力的關念，以及威爾剛真正能短期改善性能力的效果，幾乎要接受壯陽只能靠運動的關念很難，以及以前所謂X久神功所造成很多負面的印像，以及造成後遺症，負面的效果，要推廣此關念確實有一定的困難度。支持個人一再要推廣此運動，因為真理是站在我這一邊，許多陰莖勃起的現象也支持此理論，醫學證據也支持此理論，醫學文獻也只有凱格爾運動，或是骨盆底肌運動可以長久改善男性性能力的運動。而骨盆底肌只有海綿體肌跟陰莖有關，故講海綿體肌運動更貼切。最新的泌尿科教科書2007 Compbell’s Urology 皆已接受骨盆底肌運動可以改善男人性能力，以及美國加州大學泌尿科教授Tom F 及Lue M.D.所提陰莖勃起機轉在剛性勃起需要坐骨海綿體肌收縮以維持坐骨海綿體壓力大於陰莖動脈收縮壓的現象。若只靠陰莖動脈的壓力，則陰莖勃起的坐骨海綿體壓力約90mmHg，此壓力陰莖可以性愛，但無法長久。一般所為壯陽藥物補品最佳作用於血管，其使陰莖勃起壓力最佳也只約90mmHg，根本無法真正性能力很強。若無強壯海綿體肌肌力，無法使陰莖勃起海綿體壓力，遠大於陰莖動脈的壓力，達到數百mmHg。所以陰莖勃起時陰莖要硬只有靠強壯的海綿體肌才可能。這個理論在最新的泌尿科教科書記載，表示最新的陰莖勃起理論，已不容反駁。假如你的海綿體肌夠強在陰莖勃起時，可以使陰莖勃起在不是很挺狀況，海綿體肌用力，可使陰莖變很挺及很硬，且此動作可以重複作，數十次甚至數百次以上。完全可以意識控制。且當肌肉極力用力下，陰莖會變很硬，以及龜頭感覺變很遲鈍，用橡皮筋打擊龜頭的疼痛感，可以完全消失。龜頭變的不敏感。這些現像只要你的海綿體肌夠強你皆可以自我體會。講到這理已經很明白，唯有強壯的海綿體肌才能有效的壯陽。吃藥還是以增加陰莖的膨脹，無法使陰莖真正的硬，說吃藥可以使陰莖勃起變很硬，不是騙人，就是在自我幻想。勃起的理論最佳狀況只有海綿體壓力90mmHg。而其實海綿體肌收縮可以增加海綿體外面白膜的張力，首先壓迫低壓的陰莖靜脈，導靜脈穿過白膜，降低靜脈回流，假如海綿體肌太弱，可能因靜脈回流過多，而使勃起壓力不足，而無法性愛的勃起不全，縱然吃很多藥，還是無法有效的勃起。
海綿體肌的各別差異很大，大概遠超過你想象，有人真的100公克拉不動或是稍為動，有人可以拉動五公斤，其間差別五十倍以上。應該是人體肌力差別最大的肌肉。所以性能力就差別很大。一般人肌肉肌力差三倍就已經很多了。海綿體肌肌力差別那麼大絕對出乎大家的意料。看過很多人拉不動100公克，而不是特例。肌力的弱唯有靠運動來增強，而且要靠肌肉收縮技術來增強。所以說要壯陽唯有靠海綿體肌運動，靠真正有效，且真正海綿體肌收縮運動，才有效。
真的不希望很多人還沉醉於只有靠吃藥才能壯陽的錯誤關念，花錢事小，假如你錢很多。吃了很多藥，抱了很多希望，只有一再打擊你的信心，讓你無法得到真正性福，讓你沒有自信，讓你很敏感假如因此而使你感情受挫那才得不償失。或是影響你終身性福，那才是虧大。

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